De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular em seguida a as adaptações impostas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo online emergiu como uma alternativa valiosa, conveniente e segura para milhares de pacientes em por todo o território nacional.
Mas então, de que forma opera a sessão terapêutica online? Seria equivalente à a terapia presencial? Quais seriam os aspectos positivos, investimentos, campos de especialização e atenções que convém conhecer antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
Neste material extenso, analisaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas por chamada de vídeo até as principais abordagens trabalhadas, incluindo pontos como investimentos, segurança, resultados e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O psicólogo online é um profissional regularmente credenciado no CRP que realiza atendimentos psicoterapêuticos por meio de sistemas à distância, a exemplo de encontros virtuais, sistemas dedicados ou ambientes web voltados para isso.
Em oposição do que muita gente supõem, a terapia online não representa uma versão menos importante quando comparada à terapia tradicional. Pelo contrário, pesquisas reconhecidos demonstram que o suporte psicológico remoto possui eficácia idêntica ao presencial para a quase totalidade dos condições de saúde mental.
Desde 2018, o conselho nacional (conselho de classe) formalizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no Brasil, criando parâmetros rigorosas de sigilo, prática ética e nível de serviço para certificar que os pacientes possam contar com o mesmo nível de cuidado especializado.
Como Opera a Terapia Online
O sistema de consulta com um psicólogo online é excepcionalmente fácil, especialmente em serviços modernas como a nosso serviço. Descubra o passo a passo minucioso:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O ponto de partida é buscar pelo diretório de profissionais habilitados. No portal da Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais certificados por vários aspectos:
- Campo de especialização (fobias, distimia, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (manhã, à tarde, turno da noite, weekends)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Reviews de demais pacientes
- Sexo do psicólogo (masculino, feminino, não-binário)
- Experiência (trajetória profissional)
Cada registro de terapeuta online exibe dados detalhadas sobre sua trajetória, campos de atuação, orientação de tratamento, preços e agenda, tornando possível que o paciente faça uma definição informada e apropriada com suas requisitos.
2. Scheduling da Sessão
Após optar por o psicólogo online adequado, o passo seguinte é agendar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o site de reservas está disponível 24/7, incluindo finais de semana, viabilizando completa flexibilidade.
O fluxo de marcação opera da seguinte maneira:
- Entre em a disponibilidade do terapeuta definido
- Confira os slots desocupados em imediatamente
- Selecione o momento que funciona melhor à sua schedule
- Preencha as detalhes exigidas (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Consiga a aprovação em tempo real por correio eletrônico e mensagem de texto
Fundamental: Você receberá lembretes automatizados antes da encontro, assegurando que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Quitação Protegido
Uma vez feito o agendamento, é necessário concluir o transação da consulta. A nosso portal apresenta diferentes opções de transação, completamente seguras e aprovadas:
Cartão
- Divisão em até doze prestações livre de juros
- Processa as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Gateway totalmente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no preço
- Pagamento imediato
- Opera 24h
- Comprovação imediata
Banking Ticket
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda agência ou loteria
- Sem taxas a mais
Qualquer o procedimento de transação é processado em gateway inteiramente protegido, em alinhamento com as legislação da legislação de proteção de dados e padrões internacionais de segurança.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No dia e hora agendado, chegará um URL direto para entrar a sala de atendimento da terapia. Basta abrir acesso e será conectado imediatamente conectado com seu psicólogo online.
Características da videoconferência:
- Criptografia de ponta a ponta
- Premium qualidade de vídeo e áudio
- Não precisa de install de apps adicionais
- Executa diretamente no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e smartphones
- Possibilidade de desativar vídeo se preferir
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Ao término de a sessão inicial, seu especialista irá prescrever a cadência correta para as sessões seguintes. Normalmente, a tratamento é conduzida com frequência a cada semana ou bi-semanal, segundo das necessidades de qualquer caso.
Pelo portal da Pratimed, é possível mudar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela portal, com máxima praticidade. Complementarmente, existe acesso ao histórico full de suas atendimentos, possibilitando visualizar sua melhoria ao longo do acompanhamento.
Principais Campos Oferecidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais estão aptos a tratar uma extensa variedade de problemas vinculadas à saúde mental. Conheça as mais importantes vertentes disponíveis:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A ansiedade é uma das condições de saúde emocional mais frequentes no solo brasileiro e no planeta. Baseado em a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do planeta.
Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
TAG (GAD)
Caracteriza-se por tensão acentuada e persistente com múltiplos âmbitos da existência, quando sem razão óbvio.
Manifestações frequentes:
- Inquietação intensa
- Tensão muscular
- Dificuldade para manter atenção
- Insônia
- Cansaço
- Irritabilidade
Na atendimento psicológico, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem comprovado excepcionais taxas de eficácia no abordagem da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Identificada por ataques imprevistos de medo intenso, combinados de sintomas físicos graves.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Espasmos
- Falta de ar
- Dor no peito
- Instabilidade
- Temor de falecer
- Impressão de estar fora do corpo
O terapeuta online suporta o pessoa a identificar os desencadeadores dos crises, elaborar recursos de controle e mitigar a periodicidade e força das surtos.
TAS
Apreensão acentuado de circunstâncias sociais, onde a sujeito se preocupa com ser avaliada, envergonhada ou excluída.
Situações que frequentemente provocar temor social:
- Discursar em plateia
- Encontrar novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na presença de outros
- Usar banheiros públicos
- Participar de celebrações
- Realizar chamadas telefônicas de telefone
A psicoterapia online é particularmente útil para pacientes com TAS, pois possibilita que deem início a o terapia no privacidade de casa, atenuando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por ideias persistentes (pensamentos intrusivos) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa vivencia urgência de desempenhar para diminuir a ansiedade.
Exemplos comuns de TOC:
- Medo excessivo de vírus e limpeza compulsiva das mãos
- Verificação múltipla (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Necessidade de arrumação e simetria
- Imagens perturbadores de conteúdo blasfemo
- Colecionismo excessiva de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser executado com bons resultados em versão remoto.
PTSD
Desenvolve-se em seguida a a experiência a um acontecimento perturbador, como acidentes, ataque, maus-tratos, catástrofes ambientais ou morte repentina.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares frequentes
- Fuga de locais, sujeitos ou situações que evoquem o trauma
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no estado de ânimo e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma distúrbio séria de natureza psicológica que atinge milhões de brasileiros no país e no mundo.
TDM
Marcada por tristeza profunda, diminuição de motivação em tarefas outrora prazerosas, e problema em desempenhar afazeres rotineiras.
Sinais da depressão maior:
- Abatimento persistente
- Carência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou ganho de vontade de comer)
- Falta de energia e perda de ânimo
- Problema de concentração
- Sensações de remorso desproporcional
- Cogniç�ões sobre morte (em situações extremas)
Essencial: Se esteja tendo pensamentos suicidas, busque auxílio sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência emocional sem custo todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo capacitado em depressão é excepcionalmente eficaz, especialmente quando conjugada com monitoramento psiquiátrico quando indicado.
TDP
Forma menos intensa de transtorno depressivo, contudo persistente, que estende-se por pelo menos 2 anos. Apesar de os indicadores tendam a ser atenuados que na depressão maior, a depressão persistente produz angústia considerável e comprometimento no desempenho diário.
Doença Bipolar
Marcado por alternância entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo elado) e humor deprimido.
Crítico: O transtorno bipolar exige supervisão médico com remédios, porém a acompanhamento psicológico é um aspecto crucial do tratamento, ajudando no detecção de estímulos, seguimento ao tratamento medicamentoso e criação de métodos de gestão.
Relacionamentos e Desafios Familiares
As relacionamentos interpessoais são uma razão importante de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser fonte de aflição importante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online suporta cônjuges a desenvolver a interação, solucionar divergências, renovar a trust e robustecer o união.
Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de ser benéfica:
- Obstáculos de interação
- Adultério
- Conflitos persistentes
- Desafios sexuais
- Discordâncias na educação dos crianças
- Transformações relevantes (união, chegada de crianças, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de viabilizar que o casal integrem das consultas de lugares diferentes, se apropriado, ou lado a lado no segurança de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Atua com questões que abrangem o família como um organismo.
Contextos cobertas:
- Conflitos entre genitores e jovens
- Dificuldades de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Doenças persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de término é usualmente angustiante e complicado. A psicoterapia tem potencial para apoiar indivíduos a lidar com a dor da término, reconstruir a autoestima e organizar um nova fase promissor.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se limita apenas para situações de crise ou doenças psicológicos. Inúmeras cidadãos optam por atendimento psicológico online para evolução individual, conhecimento de si e elevação da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida autoestima tem potencial para prejudicar negativamente praticamente todos os setores da existência.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Dificuldade em aceitar validação
- Equiparação contínua com terceiros
- Medo intenso de fracassar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir limites
A psicoterapia apoia a mapear as fontes da baixa autoestima, criar uma autoconceito mais construtiva e favorável e reforçar a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O percurso de descoberta pessoal inclui investigar ideias, sentimentos, condutas, crenças e esquemas que moldam quem somos.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Melhor entendimento sobre você mesmo
- Melhores decisões
- Laços mais equilibrados
- Mais elevado congruência entre valores e atitudes
- Amadurecimento de talentos
Habilidades Assertivas
A assertividade é a skill de verbalizar opiniões, afetos e vontades de maneira explícita, genuína e cortês, sem ser violento ou inerte.
Trabalhar a assertividade na psicoterapia pode ajudar a:
- Impor fronteiras necessários
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Expressar opiniões com firmeza
- Resolver conflitos de forma construtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais
Problemas do Trabalho
O cenário de labor tem potencial para ser uma origem importante de pressão e questões de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A burnout é um condição de desgaste corporal, psicológica e mental originado por tensão crônico associado ao trabalho.
Sinais de esgotamento profissional:
- Exaustão severa
- Descrença e distanciamento do atividade profissional
- Decréscimo da performance no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Sintomas corporais (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online assiste a identificar os fatores causadores do burnout, desenvolver recursos de gestão, definir boundaries apropriados entre carreira e vida particular e recuperar o propósito e prazer no trabalho.
Estresse Laboral
Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma reação transitória a solicitações desproporcionais ou obstáculos determinados no contexto profissional.
Elementos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de trabalho
- Timelines limitados
- Atmosfera tóxico
- Conflitos com colegas ou líderes
- Incerteza no emprego
- Falta de valorização
A psicoterapia é capaz de ensinar estratégias de administração de estresse, otimizar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou fazer uma transição de carreira importante pode ser complexo e induzir medo.
A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Definir crenças e objetivos de carreira
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Processar com temores e incertezas
- Formular um roadmap de execução
- Solidificar a autoconfiança para empreender transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e jovens também conseguem beneficiar-se da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e comunicação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de sustentar a atenção, controlar impulsividade e regular a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em finalizar orientações
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar recursos de organização, gerenciamento de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Choramingo frequente
- Medo intenso
- Problema para adormecer
- Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Evitação de contextos
- Apego excessivo aos pais
A psicoterapia online infantil aplica estratégias de brincadeira, ilustrações e jogos para apoiar a criança a comunicar e elaborar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Problemas educacionais, intimidação, problemas de relacionamento com colegas ou educadores, e pressão ligado a exames e rendimento acadêmico.
Outras Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.
Essencial: TAs requerem abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Lidar com a óbito de pessoas queridas, perdas de relacionamentos, perdas de emprego ou demais mudanças relevantes.
Vícios
Adicção de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros graves de adicção têm potencial para requerer tratamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas várias linhas de tratamento que conseguem ser conduzidas online. Cada abordagem possui atributos, métodos e concentrações próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Centra-se na vínculo entre cognições, estados emocionais e atitudes.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 sessões, podendo oscilar baseado em a intensidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo assiste o indivíduo a perceber ideias disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para problemas psicológicos e de comportamento, elaborar crenças mais adaptativos e adequados, e mudar ações problemáticos.
Análise Online
Fundamentada nas princípios de Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de vínculo e a papel de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Indicada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Modelos repetitivos de conduta
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Problemas nos laços
Período:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica técnicas como livre associação (expressar livremente o que vem à cabeça), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o analista) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Inclui orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e autorrealização de cada pessoa.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Pesquisa por significado e propósito
Dinâmica:
O psicólogo fornece um contexto empático, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para analisar sem restrições seus emoções, cognições e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem atual que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Questões de propósito
Como funciona:
Foca em acolher pensamentos e afetos desconfortáveis em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com condutas consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Linhas centradas em metas pontuais e solucionamento de desafios específicos.
Adequada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas importantes
- Momentos de transformação
- Pacientes que precisam de soluções mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Trabalha com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a troca, detectar esquemas disfuncionais de comunicação e elaborar modos mais construtivas de se conectar.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá analisar seu condição e indicar a mais apropriada abordagem para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos fatores mais importantes ao analisar começar uma consulta psicológica online é compreender os preços envolvidos.
Escala de Tarifas
| Tipo de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários profissionais e portais proporcionam pacotes de 4 semanas com economias crescentes:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (American Express)
- Transação na hora
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transferência na hora
- Disponível 24h
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Elementos que Afetam o Custo
O preço da atendimento pode oscilar baseado em:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com mais expertise e formações complementares costumam a praticar valores mais elevados.
- Expertise: Áreas com maior específicas ou raras tendem a ter valores mais altos.
- Região: Embora a terapia online elimine a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar preços um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas individuais.
É Possível Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a grande parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como prestação. No entanto, existem certas opções:
Reintegração
Muitos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou integral para atendimentos psicológicas. Para solicitar o reembolso:
- Execute o quitação da atendimento privada
- Peça ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
- Submeta o comprovante ao seu operadora segundo as normas específicas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais emitem notas detalhados e adequados para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está continuamente negociando acordos com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às notícias no portal para ser informado quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos têm dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- Tem potencial para cursar formações complementares adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza terapia
- Utiliza recursos de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, técnicas e práticas específicas
- Não tem permissão para receitar medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta doenças mentais
- Determina psicofármacos
- Trata distúrbios psicológicos com medicação
- Tem potencial para igualmente praticar psicoterapia, mas diversos centram-se sobretudo no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante geral e consegue aludir a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Essencial: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, certificando máxima qualidade e confidencialidade no tratamento.
Quando Buscar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Estiver lidando com desafios psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver estratégias de coping para situações determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um transtorno mental que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas notar que precisa de suporte medicamentoso adicional
- Demonstrar sinais severos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Frequentemente, a ótima abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes profissionais podem trabalhar em conjunto para disponibilizar um acompanhamento mais integral.
Em Que Situação Convém Buscar um Psicólogo Online?
Aceitar que você precisa de apoio especializada é o primeiro estágio. Não é necessário estar em emergência para buscar terapia.
Sintomas Psicológicos
Pense em recorrer a um psicólogo online se você esteja:
- Vivenciando desânimo profunda ou prolongada
- Experimentando inquietação extrema ou frequente
- Experimentando variações inesperadas de humor
- Tendo fúria ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de prazer em afazeres que costumava gostar
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em controlar sentimentos
Alertas Somáticos
Desafios psicológicas frequentemente se expressam através de manifestações físicos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo significativo de peso)
- Cansaço frequente ou falta de energia
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Determinados acontecimentos ou transformações na existência podem causar requisito de ajuda terapêutico:
- Término de relacionamento (separação)
- Morte de pessoas queridas
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Transformações significativas (casamento, chegada de filhos, relocação de país)
- Crise de ordem financeira
- Desafios familiares
- Condição de saúde séria (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar relações saudáveis
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Padrões repetitivos de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Consumo excessivo de álcool ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, gambling, consumo de internet)
- Autolesão
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um problema particular para iniciar acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento pessoal
- Melhoria de competências de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no setor de atendimento psicológico online por fornecer uma vivência abrangente, confidencial e sob medida. Descubra o motivo pelo qual inúmeras de pacientes selecionam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online ativos
- Sem exceção com CRP em dia
- Confirmação detalhada de qualificações e expertise
- Reviews genuínas de usuários
- Páginas completos com informações sobre experiência, linha e campos de especialização
Sigilo e Privacidade
- Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Sistemas seguros e redundantes
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco
- Informações privados em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Sistema Intuitiva e Contemporânea
- Design organizada, atual e fácil de navegar
- Disponível 24/7, sem exceção
- Executa sem problemas em PCs, tablets e smartphones
- Não necessita de install de programas complicados
- Videoconferências straight no navegador
- Portal de marcação avançado e versátil
Help Dedicado
- Time de suporte disponível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para dificuldades de acesso
- Ajuda na definição do especialista certo
- Guia sobre agendamento, transação e uso da portal
Praticidade Máxima
- Marque sessões no período que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais com horários em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento fácil straight pela sistema
- Norma de cancelamento flexível e explícita
- Entre em suas sessões de qualquer lugar do Brasil
Tarifas Transparentes e Acessíveis
- Custos transparentemente informados antecipadamente do booking
- Nenhuma taxas surpresa
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Abatimento para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções escalonados
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da padrão dos consultas
- Sistema de review público
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Dedicação com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das perguntas mais comuns que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é efetivamente comparável à a terapia tradicional. A resposta é um enfático SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos estudos científicos comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações contrapondo TCC virtual e tradicional.
Resultado: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso idêntica à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online relataram avanço significativa em seus manifestações.
Resultado: Alta proporção de aprovação dos pacientes com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou dados de superior a 30 trabalhos contrapondo terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Achado: A terapia online apresentou eficácia similar à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?
Existem variados aspectos que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico continua o inalterado. As técnicas, escolas e ações terapêuticas usadas são iguais.
- Comodidade do Espaço Próprio: Diversos indivíduos se permanecem ainda mais à vontade e propensos em seu seu espaço, o que consegue encorajar a comunicação afetiva.
- Redução de Obstáculos: A psicoterapia online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade limitada ou com rotinas congestionadas podem beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças transitórias ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza sustentar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá realizar uma análise preliminar para entender sua contexto, história, queixas e metas. É uma chance para o cliente interagir com o psicólogo, resolver questionamentos e conhecer de que maneira será o trabalho de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
O que pontos podem ser discutidos:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico biográfico e da família
- Sintomas atuais
- Objetivos para a tratamento
- Apresentação da abordagem clínica do profissional
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade recomendada varia conforme da contexto de qualquer indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Recomendada para casos mais intensos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Apropriada para manutenção do acompanhamento, situações mais controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para acompanhamento de preservação após progresso significativa.
O psicólogo online irá indicar a periodicidade mais apropriada para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A tempo do terapia oscila consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de demanda: Problemas mais circunscritas conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões mais profundas tendem a requerer mais período.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Propósitos da terapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Preciso Deixar a Vídeo Aberta Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a câmera aberta facilite a interação gestual e o relação terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns usuários se sentem ainda mais à vontade inicialmente com a câmera desativada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto vocês podem determinar a ideal maneira de executar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed garante privacidade máximo através de:
- Proteção end-to-end em todas as consultas online
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e certificações internacionais
- Nenhuma gravação das consultas sem consentimento expresso
A totalidade dos os profissionais são juridicamente requeridos a manter o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais Preciso para Ter Psicoterapia Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Earphones (sugerido para maior privacidade e clareza de áudio)
Internet:
- Conexão confiável
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Local quieto, particular e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Sim! A conexão terapêutica é crucial para o êxito da tratamento. Se você não se sentindo conectado com o especialista, tem plena autonomia para selecionar outro.
Na Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Marcar sessões com distintos profissionais
- Experimentar diferentes psicólogos até encontrar o perfeito
- Isento de exigência de motivos
8. Devo Realizar Terapia Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração estabelecida baseado em os metas definidos junto com seu especialista.
No momento em que o paciente chegar a seus metas e adquirir ferramentas suficientes para processar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser finalizado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos preferem por sustentar atendimentos de manutenção para apoio continuado e precaução de recaídas.
9. Posso Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das principais pontos positivos da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.
É possível conduzir suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente reservado com internet consistente
10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por minuciosa checagem de credenciais.
Você pode:
- Checar o registro do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil completo do psicólogo na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem staff de assistência técnica acessível para ajudar com todo dificuldade de ordem técnica.
Se acaso ocorra algum issue no decorrer de a consulta:
- Contate o support via chat ou WhatsApp
- A equipe irá solucionar o questão prontamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser alterada sem taxas suplementares
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou total.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Ocorre se Desmarcar uma Atendimento?
A Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política varia de acordo com o profissional. Certos aplicam multa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Geralmente resulta em perda do montante pago.
Sugerimos sempre informar com antecedência se tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Podem Fazer Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece acompanhamento focado para infantes e teenagers com psicólogos capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é exigido consentimento dos pais
- Segundo a idade e necessidade, os pais podem integrar parcialmente das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção central é unicamente o meio de contato. Todo o demais permanece o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas técnicas psicológicas
- Idêntica efetividade atestada por pesquisas
- Idêntico sigilo e ética
- Idêntica período de sessões (50 minutos)
- Mesma possibilidade de criar aliança terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a experts
- Redução de tempo e gastos com transporte
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
Que Afirmam Nossos Pacientes
Milhões de brasileiros já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns testemunhos reais:
> "Minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus cognições e afetos. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período extremamente difícil da minha vida e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Estou muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças fantástico para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha cronograma corrida, seria impossível fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema apreensão de começar terapia, mas a versão remota me tornou mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu observo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje
Dar o primeiro Psicologo por videochamada passo é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está desacompanhado. Diversas de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ato de valentia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não é necessário espere alcançar ao fundo do poço. Busque ajuda competente neste momento.
Onde Dar Início?
- Navegue pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de outros clientes
- Escolha o profissional que melhor ressoa com você
- Programe sua consulta inicial no horário que funcionar melhor para seu dia a dia
- Realize sua consulta no aconchego da sua lar
Sua bem-estar psicológico é digna de cuidado, apreço e atenção especializado. Na plataforma Pratimed está à disposição para auxiliar você a criar uma realidade ainda mais realizada, harmoniosa e satisfatória.
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Sugestões de Vinculação Interna para SEO
Para potencializar o ranking do seu site nos buscadores, aconselhamos adicionar os próximos links da própria plataforma: